Adventkalender für Erwachsene – Achtsamkeit & Selbstliebe
 
Die Vorweihnachtszeit ist oft hektisch und fordernd. Mit diesem besonderen Adventkalender schenkst du dir selbst (oder einem lieben Menschen) täglich einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und inneren Stärkung.
 
Was macht meinen Adventkalender besonders?
Hinter jedem Türchen steckt ein Impuls, der dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und Gelassenheit begleitet. Die Inhalte sind liebevoll zusammengestellt und leicht in den Alltag integrierbar – ein Adventkalender, der von Herzen kommt.
 
Das erwartet dich:
Achtsamkeitsübungen
Reflexionen & kleine Journaling-Fragen
Entspannungsübungen
Praktische Übungen zum Ausführen
Meditationen
Affirmationen
Kleine Inputs für mehr Selbstliebe im Alltag
 
Dein Nutzen:
Jeden Tag ein bewusster Moment nur für dich
Mehr Ruhe, Achtsamkeit & Selbstliebe in der oft stressigen Adventszeit
Ein besonderes Geschenk – für dich selbst oder liebe Menschen
Begleitung durch eine Zeit voller Licht, Wärme & innerem Innehalten