SABRINA MAREILER

Der Kurs beinhaltet folgende Themen:

 

Modul 1 Eröffnung des Kurses, Achtsamkeit, Meditationsarten, Wichtigkeit der Natur

In diesem Modul lernst du, was Achtsamkeit ist und wie sie angewendet wird. Meditation was ist das, welche Arten und Unterschiede gibt es und vor allem darfst du deine Meditationsart ausfindig machen. Natur – welche Wichtigkeit hat sie in unserem Leben und wie schenkt sie uns Entspannung und Ausgleich

Modul 2 Selbstliebe

Wir werden uns hier ansehen, warum Selbstliebe das Fundament für ein erfülltes glückliches Leben ist und wie wir es annehmen können und wie wir uns selbst wertschätzend und liebevoll begegnen können.

Modul 3 Selbsterlaubnis

Dies ist das Ass auf dem Weg zur Selbstliebe, um sich selbst zu erlauben einfach zu sein, wie man ist, ohne Druck, ohne Bedingungen von außen und vor allem ohne Urteile

Modul 4 Selbstmitgefühl

In diesem Modul lernen wir wertschätzend mit uns selbst, umzugehen. Bei anderen Menschen handeln wir oft mit Mitgefühl, warum nicht auch bei dir selbst?

Modul 5 Innere Kritiker kennenlernen und verstehen

Die inneren Kritiker sind die Stimmen in uns die uns meist kritisieren, urteilen, klein machen. Du wirst in diesem Modul deine eigenen lautesten Kritiker erfahren und lernen sie anzunehmen und mit ihnen liebevoll und mitfühlend in Beziehung zu gehen.

Modul 6 Innere Ausrichtung, Intention und Manifestation

Hier erfährst du wie du Kapitän deines eigenen Schiffes wirst, klare Intentionen setzt und wahrhaft manifestierst.

Modul 7 Das Herz als die Basis

Das Herz hat nicht nur die Rolle das Blut in unserem Körper zu verteilen, denn es hat noch viel, viel mehr Funktionen. Sie ist die Quelle deines Seins, hier entstehen die tiefsten Gefühle, hier beginnt die Selbstannahme, … Hier werden wir uns mit unseren Herzen verbinden und herausfinden, wie wir unser Herz sonst noch stärken können.

Modul 8 Vergebung

Hier werden wir uns dem Thema Vergebung widmen. Vergebung ist ein kraftvoller Akt der Heilung und Befreiung. Wir werden uns selbst und anderen vergeben um ein befreites, liebevolles Leben führen zu können.

Modul 9 Grenzen liebevoll setzen

Oft sagen wir ja, wo wir nein fühlen, und übergehen dabei unsere eigene Grenze. In diesem Modul lernen wir uns selbst zu schützen und einen Raum für Wachstum und Wohlbefinden zu schaffen.

Modul 10 Finde dein wahres Selbst

Hier werden wir unsere tiefsten Werte, Fähigkeiten, Talente und Stärken herausfinden, um unser wahres Potential und SEIN in vollen Zügen zu leben.

Im Anschluss feiern wir unser wahres Sein.

 

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